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5种体质的夏至养生方法

2020-05-22

夏至,作为一年之中日照最长的节气,此时阳气增长到极致,阴气初生,是中医养生论中非常重要的节气。夏至养生要注重心境平静,静养以顺应自然界阴阳气交接的变化,避免烈日下暴晒,多静少动,尤其应避免剧烈运动,以...

男人晚上睡前有哪些忌宜

2020-05-21

配图?一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。二忌饱食。...

经期能吃姜吗

2020-05-21

女性朋友在经期一定要非常注意自己的饮食,经期的饮食不可以摄入太多的糖分,也就是说经期最好少吃一点甜食,因为我们知道甜食是可以令我们的血糖不稳定的。经期可以多吃一些含有丰富的膳食纤维的食物,此外经期可以...

健脾补气脑力劳动者服用——八宝鸽子

2020-05-21

八宝鸽子【原料】鸽子10只,大枣50克,水发莲子100克,糯米50克,火腿、鸡脯肉、鸭肫、冬菇、冬笋及水发口蘑各100克,酱油、料酒、胡椒粉、精盐、糖色、味精、香油、玉米粉及姜适量。(配图)【制作】(1)将鸽去毛洗净...

红薯干稀饭

2020-05-20

红薯干稀饭是做稀饭的一个品种,稀饭是我们生活中经常食用到的食物。只要掌握住不同的做法,这样就可以换着口味去食用不一样的稀饭了。还非常有益于吸收更多的营养成分。不过做食物之前还是先要了解一下放在一起烹调...

衣服上的铁锈怎么洗 铁锈用什么可以洗掉

2020-05-20

衣服上染上铁锈是很常见的事情,议案其实只要用简单的一些材料就可以洗净,比如日常生活中我们吃的柠檬,把柠檬汁挤出来,涂到铁锈的地方洗,就可以把铁锈洗净,下面我们一起来看看吧!衣服上的铁锈怎么洗用15%的醋酸...

女人第一次要注意哪些问题

2020-05-20

第一次怀孕第一胎孩子最聪明!目前去医院做人流手术的妇女有不少是第一次怀孕的年轻人,她们大都认为人工流产没有什么关系,反正自己还年轻,今后还可以再怀孕。殊不知,人工流产毕竟是一种手术,对人体会有一定的损伤...

女人安全期

2020-05-20

虽然现在的避孕方法有很多,比如药物、上环以及手术、安全套等等,可是为了方便很多人还是会选择安全期必要,通过女人安全期的历史悠久而且也没什么副作用,所以一直以来都是很多人乐于采取的必要痤疮,那么到底什么...

蜂蜜是最好的养生饮品

2020-05-19

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染玻蜂蜜,《本草纲目》...

热姜水有什么作用

2020-05-19

热姜水的作用面部暗疮:用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。腰肩疼痛:先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,...

打保龄球的几种技巧

2020-05-19

?保龄球运动随着不断的发展,其技术打法也不断变化,就保龄球的打法而言,有以下几种:直线球、斜线球、旋转球、钩球和曲线球等等。目前国际上最为流行的打法有三种:直线球、飞碟球和曲线球。直线球。这种打法比较适...

立秋后养生,先分清金木水火土类型

2020-05-19

作为秋天的开端,此时天气仍闷热,暑气难消,有“秋老虎”之称,自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜增咸减辛,助气补筋,以养脾胃。 立秋养生原则:立秋时节的饮食,可少吃姜、葱、辣...

小金瓜怎么做好吃 小金瓜是南瓜吗

2020-05-18

说起小金瓜,很多人可能还不太了解它是什么瓜,但是如果说出它的别名,相信大家都会知道,它的别名叫做看瓜,又俗称倭瓜。小金瓜怎么做好吃(一)金瓜蛋蒸肉主料:肉馅、小金瓜、鹌鹑蛋辅料:香油、盐、料酒、生抽、...

五味子的功效与作用详细介绍

2020-05-18

【导读】五味子的功效与作用有寻些?五味子有哪些药用价值?五昧子始载于《神农本草经》,并被列为上品。它皮肉甘酸,核中辛苦,有咸味,辛甘酸苦咸五味皆备,因此而得名。古代医学家、药王孙思邈说“常服五味子...

经常步行的八大好处

2020-05-18

年轻人不要懒啊,几需几步路就可到达目的地都需要坐车,可千万不要这样呀。专家表示,步行能够打开经络,放松脉搏,身心轻安,减少疾病,延年益寿,开发智慧。”等诸多的能量。我自己亲身体验的是,步行有十一种惊人...

适合老年人的4大口腔保健法

2020-05-18

口腔保健常识是在平常生活中所经常提及到了,因为随着饮食的多样化,人们对口腔的护理要求越来越高,加注了越来越多的注重。特别是老年人,如果不注重口腔的护理,很容易使牙齿脱落比较快。那么,你知道有什么口腔保...

罐头食物你知道吗 竟然催人老

2020-05-17

?腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重...

喝朗姆酒的好处

2020-05-17

适当的喝酒,其实是比较利于我们的养生保健的,而且酒文化其实有着非常悠久的历史,所以说在中国,酒是我们生活中绝对不能够缺少的,中国人和的是米酒,而朗姆酒则是外国的就,其实这种酒一般都是在酒店的餐桌上出现...

用醋泡脚的五大好处

2020-05-17

?用醋泡脚的好处有哪些?醋除了是厨房里的调味解腻佳品,还能用来泡脚。睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。下面就一起来看看用醋泡脚的好处...

玫瑰花的功效

2020-05-17

玫瑰花的功效 玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合,利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心...

老人吃猕猴桃有什么好处

2020-05-16

?老人吃猕猴桃有什么好处配图1、可延缓衰老:猕猴桃可以作为氧化剂,促进新陈代谢,减少脸上黑色素的形成,改善皮肤,延缓衰老,但是老人可以经常吃,不要一次吃多,一到两个即可。2、预防脱发、白发:猕猴桃中含有酪...

吃点萝卜喝点茶 寒冬养生好方法

2020-05-16

在我国很多地方,尤其是广大农村,流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语,这是因为,萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季,尤其是在农村,生...

春季养生先养骨

2020-05-16

春季,一个播种的季节,一个让人充满希望的季节。俗话说,一年之计在于春,对于“养生保健”这件大事来说也是如此。我国传统中医认为“养生先养骨”,意思是要想身体好,首先得骨骼壮实。现代医学也认为,有一副好“...

腌菜可以用塑料桶吗 腌菜可以带上飞机吗

2020-05-16

在日常生活中,很多人喜欢吃腌菜。腌菜有很好的营养价值,不过有些人想带腌菜上飞机。那么腌菜可以带上飞机吗?腌菜可以用塑料桶吗按理说是不可以的,可是现在人都在这么做,食品级塑料pp的和pE的pc的应该可以装,但...

宝宝冬季咳嗽的食疗方法

2020-05-16

宝宝咳嗽,除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果,并且,按照中医辨证食疗,能取得事半功倍的效果。热咳食疗方宝宝的主要症状:咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。疗方一 冰糖...

爆米花的做法

2020-05-16

爆米花的做法到底是如何的呢,相信我们大部分人肯定是吃过爆米花的吧,没吃过爆米花也肯定见过爆米花,每当我们看到可爱的爆米花,我们总想着这样的东西到底是怎么做出来的呢,其实爆米花的做法也是很简单的,爆米花...

手上、额头上出现青筋 说明身体···尤其是女性

2020-05-16

在生活中,我们偶尔会看到一些比较瘦的人,他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋,所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上,暴露出体外的这一条条的东西并不是筋,它们是人体内废物积滞过多的...

这六件事情饭后最忌讳

2020-05-16

饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或...

高血压能喝鲜牛奶吗

2020-05-16

说起鲜牛奶,可能喝过的人还是比较少的,一般我们常人喝的牛奶都只是经过加工过的纯牛奶或者酸牛奶,而一般人是很少会喝鲜牛奶的。其实经过科学研究表明,正常人都是可以喝鲜牛奶的。但是对于高血压患者而言,还不是...

女性游泳的好处有哪些?

2020-05-16

?女性游泳的好处有哪些? 1、补钙护肤室外游泳时,太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D,维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生,有利于人体。经常去室外游泳,与新鲜空气、水、阳光...

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